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1. 운동116

성북구 자유수영 성북종합레포츠타운 후기 & 주차 가격 수질 총정리 성북구 자유수영 성북종합레포츠타운 후기 &주차, 가격, 수질 오늘은 월요일! 지난주 일이 많아서 힘든 한 주를 보냈어! 여기저기서 일이 팡팡 터져서 정신이 혼미했어요.ㅎㅎ 그래서 오늘은 나를 위한 휴가를 쓰고 오전 8시 자수를 다녀왔어요!아침에 볼일을 보고, 성북구 자유수영 성북종합레포츠타운으로 향했어요! 오랜만에 자수~! 한산했고, 평일의 여유로움을 맘껏 느끼며 수영을 마쳤어요. 지상 3층 수영장, 양쪽면 통창 채광, 넓고 쾌적한 수영장! 솔직한 포스팅 시작할게요. :) 1. 위치 & 주차 - 주소: 성북구 한천로 58길 307 / 석관동 382 ✔️ 주차- 넓이: 지하 1층 & 기계식 - 요금: 5분당 150원(수영장 이용객: 3시간 지원 / 복합강좌 이용객: 5시간 지원) 아침에 볼일을 처.. 2025. 9. 8.
정릉천 청계천 러닝 코스 추천 & 특징 조명 안전 총정리 정릉천 청계천 러닝 코스 추천 &특징, 조명, 안전 총정리주말 저녁 일찍 저녁을 먹고 정릉천으로 나갔습니다! 저는 정릉천과 청계천 러닝 코스를 주로 이용합니다. 주말 저녁이라 사람들이 아주 많았습니다.더군다나 한쪽방향이 공사 중이어서 달릴 때 타인과 자전거와 부딪치지 않도록 조심하였습니다.40여분을 달렸더니 땀이 났지만, 기분이 상쾌했습니다. 오늘은 성북구 정릉천과 청계천을 아우르는 러닝 코스 추천을 하겠습니다. 1. 정릉천 러닝 코스 특징 - 위치: 성북구 정릉에서 시작하여 청계천으로 합류- 길이: 2km부터 10km까지. 다양하게 설계 가능- 장점: 조용한 분위기, 깨끗한 산책로, 중간중간 쉼터와 넓은 광장. 청계천과 바로 연결된 접근성. 가장 큰 장점은 도로 위쪽으로 내부 순환도로가 지나가서.. 2025. 9. 7.
10K 챌린지 서울 마라톤 대회 & 일정 참가 신청 코스 기념품 총정리 10K 챌린지 서울 마라톤 대회 &일정, 참가 신청, 코스, 기념품총정리다가오는 10월 러닝을 사랑하는 분들이 도전해 볼 만한 10K 챌린지 서울 마라톤 대회가 개최됩니다. 달리기 딱 좋은 계절 10월 초순에 열리는 러닝 대회로 초보자, 중급자, 프로 러너 모두가 도전하기 좋은 행사입니다.10K 약간은 부담되지만 꾸준히 운동한 분들은 참가하여 기록 경신에 도전해 볼만합니다! ♥️ 1. 10K 챌린지 서울 마라톤 & 집결지 집결지: 서울 여의도공원 문화의마당(서울 영등포구 여의도동)집결시간: PM 15:00 오후 집결이라 오전에 컨디션 조절 후 여유롭게 참가할 수 있습니다. 여의도공원은 회사 인근이어서 자주 방문하던 곳이었습니다. 직사각형 모양의 공원으로 여의도의 휴식을 담당하고 있습니다. 지하철.. 2025. 9. 7.
서울 효도밥상 마라톤 일정 & 코스 참가비 기념품 총정리 서울 효도밥상 마라톤 일정 &코스, 참가비, 기념품 총정리 올 가을 상암공원 개최되는 이색 러닝 대회 서울 효도밥상 마라톤 일정이 확정되었습니다. 마음까지 푸근해지는 대회로 아이가 있는 가족은 함께 달리며 건강도 챙기고, 효에 대한 의미를 한번 생각할 수 있는 이색 대회입니다. 여러분도 이웃과 부모님을 생각하며 힘차게 달리지 않으시겠어요? 시원한 가을바람과 함께 저와 함께 달려보세요! :) 1. 집결지 위치 ✔️ 집결지 위치: 상암동 평화의공원 평화광장 🚇 지하철 : 6호선 월드컵경기장역 1번 출구에서 650m 🚗주차: 주차장이 협소하므로, 개최 당일은 대중교통 이용을 권장합니다. 가을이 되니 상암동 평화의공원에서 다양한 러닝 대회가 많이 열리고 있습니다. 2. 2025 서울 효도밥상 마라톤 대.. 2025. 9. 7.
카카오뱅크 세이브레이스 2025 마라톤 대회 & 참가신청 꿀팁 카카오뱅크 세이브레이스 2025 마라톤 대회 & 참가신청, 꿀팁달리기 좋은 계절 가을! 기부 마라톤 대회 카카오뱅크 세이브레이스 2025가 개최됩니다. 이번 대회는 10k 단일 대회로, 초보 러너들도 쉽게 참여할 수 있는 대회입니다. 가을이 무르익는 상암 평화광장에서 참가하실 분들은 신청을 서둘러 주세요! 운동과 기부를 동시에 일석이조! :) 1. 대회 일정 & 장소 대회명: 카카오뱅크 세이브레이스 2025일정: 2025년 11월 9일(일요일) AM 08:00 출발집결시간: 11월 9일(일) AM 7시 당일은 대회장에 여유롭게 도착하셔서 소지품 보관 후 준비운동으로 몸을 풀어줍니다. 측정 방식은 넷타임(Net-time) 방식입니다. 출발 그룹을 잘 지켜서 실격 처리 되지 않도록 주의합니다! 주최: .. 2025. 9. 6.
노원구 제11회 노원구청장배 수영 대회 & 일정 신청 방법 정보 노원구 제11회 노원구청장배 수영 대회 & 일정, 신청 방법, 장소 이번 여름 더위와 함께 하느라 힘드셨습니다. 그래도 뜨거웠던 여름이 지나가고 있습니다! 저도 열심히 평형 자세를 교정하고 있습니다. 오늘은 노원구 수영 대회 정보에 대해 알아보았습니다. 서울 동북권의 큰 대회인 제11회 노원구청장배 수영 대회가 개최됩니다. 청소년부터 수영 동호인까지 참가할 수 있습니다. 노원구는 학생 및 신혼부부등 거주 인구가 많은 곳으로 구민을 위한 스포츠 대회도 다양합니다. 이번에 열리는 대회의 일정, 신청 방법, 장소, 참가 종목 등을 한눈에 정리해 보았습니다. 1. 2025 제11회 노원구청장배 수영 대회 일정 & 참가 자격✔️ 대회 일자 : 2025년 10월 19일 (일요일)- 대회 일시 : 오전 10시 .. 2025. 9. 3.
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