내돈내산7 폼롤러 & 마사지볼 내돈내산! 근육 스트레칭 폼롤러 & 마사지볼 내돈내산! 근육 스트레칭 최근 골반통증이 잦았습니다. 특히 허벅지의 뭉침이 느껴져서 셀프 스트레칭을 하였습니다. 지인 추천으로 홈트 용품 2가지를 내돈내산 했습니다. 1. 구매 제품폼롤러: 아리프 EVA 소프트 / 길이 90cm마사지볼: 레토 TPE 땅콩 듀얼 LYB-P02/ 지압용 딥타입 2. 사용 후기 및 효과🔹 폼롤러기존에 갖고 있던 30cm 크기가 작아서 이번에 90cm 크기로 구매했습니다. 허벅지 앞과 옆, 발목, 허리, 어깨, 종아리 등 넓은 근육 이완에 효과적입니다. 저는 주로 허벅지 옆선 스트레칭에 사용하는데 오랜만에 사용하니 근육이 뭉쳐서 아팠습니다. 일주일 이상 꾸준히 하니 자연스럽게 이완되었습니다. 하체의 뻐근함 완화에 효과를 느꼈습니다. 장점으로는 가벼워서 이.. 2025. 4. 19. 로스트인서울 수영복 & 디자인, 사이즈, 착용감 리뷰 로스트인서울 수영복 & 디자인, 사이즈, 착용감 리뷰 건강을 위해 시작한 수영! 장비를 새로 정비했습니다. :) 온라인으로 브랜드를 살펴보던 중 "북극토끼 이지백" 제품을 구매하였습니다. 디자인, 사이즈, 착용감 솔직 후기입니다. 😊1. 로스트인서울 수영복 국내 브랜드로써 감성적인 무드와 세련된 패턴으로 인스타그램 등에서 온라인에서 알려진 제품입니다. 미니멀하면서도 포인트 있는 패턴, 여행룩, 호캉스룩으로 다양하게 활용 가능합니다. 국내 제작으로 품질 안정성과 신뢰가 갑니다. 트렌디한 색감과 체형 보완 디테일이 장점입니다. 2. 디자인 제가 선택한 제품은 북극토끼 이지백입니다. 👙 ✔️ 잔잔한 토끼 문양 깔끔한 색감✔️ 탄탄한 조직감으로 전반적으로 슬림해 보임✔️ 등부분 안정적이며 뒷모습도 예쁨 3.. 2025. 4. 10. 성북구 맛집 백만원식당 점심 & 내돈내산 후기 성북구 맛집 백만원식당 &점심 내돈내산 후기 성북구청 맛집 백만원식당 점심특선 내돈내산 후기입니다. 점심특선은 깔끔함 그 자체였습니다. 식객 허영만 백반기행에 나온 이유가 있었습니다.1. 위치 & 분위기√ 위치: 서울 성북구 고려대로5길 75 1층√ 주변역: 지하철 성신여대역 도보 7분, 보문역 도보 10분√ 영업시간: 오전 11:30 ~ 오후 11:00 (브레이크타임 14:00~17:00) 성북구 주택가 골목 안에 자리 잡은 소박하지만 매력적인 맛집이에요. 점심시간에는 근처 직장인과 주민들로 북적북적합니다. 내부는 깔끔하고 테이블 간격도 적당해서 친구끼리, 동료끼리 방문하기에 부담이 없었습니다. 2. 점심 메뉴 & 가격 성북구 맛집 한식 밥집입니다. 모든 메뉴는 반찬 7~8가지와 공깃밥이 함께 나오는.. 2025. 4. 9. 구리 골프 레슨 & 골프존 스크린 연습장 피팅 시설 내돈내산 구리 골프 레슨 & 골프존 스크린 연습장 피팅 시설 내돈내산오랜만에 다시 스포츠 후기를 가지고 왔습니다! 그래서 이번에는 구리 골프 레슨 받고 온 내돈내산 후기입니다.😊 이번에 갈매동 더스크린골프를 재방문했어요! 근데 진짜 골프 하는 게 어렵긴 하더라고요. 그래도 사장님이 잘 알려주셔서 너무 좋습니다. 1. 구리 골프 & 시설 상태 깔끔하고 쾌적한 공간, 넉넉한 룸크기, 청결한 화장실 시설이 있습니다. 두 번째는 가족과 함께 방문하였습니다. 룸마다 방음도 잘 되어 있고, 스크린 반응 속도가 빠르며 센서의 정확도가 좋았습니다. 전반적인 시스템이 만족스러웠습니다. 그리고 무엇보다 클럽, 장갑, 골프화까지 무료로 대여해 줘서 장비 없는 분들도 부담 없이 방문할 수 있어요. 2. 위치 & 접근성 ✔️위치경춘.. 2025. 4. 5. 오사카 맛집 유카리 오코노미야키 솔직후기 & 인기 메뉴 & 가격 정보 오사카 맛집 유카리오코노미야키 솔직 후기인기 메뉴 가격 정보일본 대표음식 오코노미야키! 오사카 맛집 유카리에서 즐기고 왔습니다. 너무 맛있었습니다! 😁 1. 위치 & 영업시간 영업시간 📍 본점위치: 2 Chome-14-13 Sonezaki, Kita Ward, Osaka, 530-0057. 우메다역📍 운영시간: 월요일~일요일 11:00~11:00 📍 가 격: 1인당 10,000엔~2,000엔📍 구글만족: 4.1 2. 오코노미야키 소개 & 솔직 후기일본을 처음 방문한 친구가 있어서 대표음식을 먹기로 했습니다. 저도 유카리는 못 가봐서 우메다역 인근의 본점으로 갔습니다. 구글 평점을 참고하였습니다. 매장은 일본풍의 따뜻한 분위기였고 친절하였습니다. 솔직 후기 ✔️ 오사카 맛집 유.. 2025. 3. 24. 수영 준비물 귀마개 추천 내돈내산 후기 수영 준비물 귀마개 추천내돈내산 후기 자유형 호흡을 시작하는 순간 귀, 코, 입으로 물이 마구마구 들었습니다. :(강습이 종료되면 배가 부를 지경이었습니다.ㅎ장비로 해결할 수 있는 방법을 고민 중 수영 귀마개를 구 했습니다. :) 1. 귀마개의 필요성수영 귀마개는 매우 훌륭한 액세서리로 필요한 이유는 다음과 같습니다.(1) 귀 보호: 귀 속으로 물이 들어가는 것을 방지합니다. 물이 들어가면 멍한 느낌의 불편함을 주고 장기적으로 외이도염이 발생할 수 있습니다.(2) 수영 후 귀 통증 예방: 귀에 물이 남아 있을 경우 통증이 발생합니다.(3) 수영에 집중: 귀에 물고임, 주변 소음을 차단함으로써 온전히 집중할 수 있도록 합니다.(4) 수영 능력 향상: 귀에 물고임을 예방하여 편안한 수영을 할 수 있어서.. 2025. 3. 15. 이전 1 2 다음
