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스포츠 서울 하프 마라톤 & 일정 참가 신청 코스 기념품 장소 안내 스포츠 서울 하프 마라톤 &일정, 참가 신청, 코스, 기념품, 장소 딱 달리기 좋은 계절이 왔습니다. 서울 유명한 대회 2025 스포츠 서울 하프 마라톤이 열립니다. 각지에서 모인 수천 명의 러너들이 도심을 달리며 서울을 느낄 수 있습니다. 스포츠서울이 개최하는 이번 대회의 일정, 참가 신청 방법, 코스, 기념품, 장소까지 한눈에 정리해 보았습니다. 1. 스포츠 서울 하프 마라톤 대회 일정 - 대회명: 2025 스포츠 서울 하프 마라톤 - 일시: 2025년 11월 30일(일요일) 오전 08:00 출발 - 종목: HALF (21.0975km), 10km / 2종목- 주최 & 주관: 스포츠서울 👉 이번대회는 오전 06:30 집결 후 행사가 시작됩니다. 일찍 시작하는 만큼 늦지 않도록 미리 도착해 스.. 2025. 9. 14.
서울 불꽃축제 2025 일정 & 골든티켓 특별관람석 신청 방법 총정리 서울 불꽃축제 2025 일정 &골든티켓, 특별관람석 모집 신청 방법 총정리 한화가 주최하는 여의도 불꽃놀이! 서울의 대표적이고 화려한 행사입니다. 손꼽아 기다리던 서울 불꽃축제 2025 일정이 확정되었습니다. 세계 각지에서 모인 다양한 전문가들이 매년 한강을 아름답게 수놓는 불꽃쇼!올해는 처음으로 특별과람석 2,200명을 모집하고 있습니다. 사회 약자를 배려한 이번 행사가 더욱 뜻깊습니다. :) ♥️ 1. 서울 불꽃축제 2025 일정매일매일을 열심히 살아가는 시민들을 위해 한화그룹에서 2000년에 시작한 사회공헌 사업이 이제는 서울의 대표 축제로 자리 잡았습니다.한국뿐만 아니라 세계적 수준의 전문 스페셜리스트들이 초청되어 한강을 환상의 세계로 만들어 버리는 불꽃쇼! 올해도 멀티미디어 불꽃쇼로 음악과 레.. 2025. 9. 13.
10월 서울 축제 일정 & 노을공원 서울바비큐페스타 기간 놀거리 총정리 10월 서울 축제 일정 &노을공원 서울바비큐페스타기간, 놀거리, 사전 예약 총정리 가을을 알리는 비가 오고 있습니다. 이번 비가 그치고 나면 가을에 한층 더 가까워질 것 같습니다! 말만 들어도 설레는 가을! 여기저기 다니고, 추석의 기나긴 연휴까지~ 정말 기대됩니다.오늘은 맛있는 10월 서울 축제 일정을 알려드리려 합니다. 상암동 캠핑장에서 열리는 글로벌 미식 관광 축제인 서울바비큐페스타로 친구, 연인, 가족과 함께 즐거운 추억을 만들며 가을을 만끽해 보세요!저도 예약하여 축제를 즐겨보겠습니다! :) 1. 2025 노을공원 서울바비큐페스타 일정 ✔️ 개최기간 : 2025년 10월 25일(토) ~ 26일(일) - 운영시간 : 토요일 오전 11시 ~ 오후 8시 / 일요일 오전 11시~ 오후 7시 - 개최장.. 2025. 9. 13.
슬로우 조깅 운동법 & 다이어트 무릎 부담 줄이는 러닝법 슬로 조깅 운동법 &다이어트, 무릎 부담 줄이는 러닝법 최근 핫한 운동 중 하나인 슬로 조깅 운동법이 궁금해졌습니다. 이 운동이 과연 효과가 있을까? 운동이 될까? 의문이 생겼습니다. TV의 운동 3주 실험 후 인터뷰에서는 뛰어난 운동효과를 극찬하였고, 몸무게가 3kg ~ 6kg까지 감량을 하였습니다. 어떤 운동이고, 효과적인 체중 감량 방법과 무릎에 부담을 주지 않는 러닝법에 대해서 총정리해 보겠습니다. 1. 슬로우 조깅 운동법? Slow Jogging은 일본 규슈대 나카타니 교수 연구에서 시작된 운동법입니다.걷기보다 와 달리기의 중간 속도로 천천히 달리며, 옆사람과 대화가 가능할 정도의 편안한 저강도 유산소 운동을 일컫습니다. 저도 지난주에 달리기 하기에 컨디션이 좋지 않아서, 슬로우조깅을 3.. 2025. 9. 10.
부산 불꽃 축제 2025 & 일정 티켓 오픈 명당 교통 가이드 부산 불꽃 축제 2025 &일정, 티켓 오픈, 명당, 교통 2025도 이제 하반기를 향해 달려가고 있습니다. 뜨거운 날씨만큼이나 저에게도 크고 작은 일들이 많았습니다. :( 울어야 할지? 웃어야 할지? 잘 모르습니다. 그러나 '지금, 여기(Here and Now) 과거, 미래로 도망가지 않고 현재를 온전히 지각한다'라고 강조한 심리학자 프리츠 펄스의 말처럼, 저는 오늘에 충실하며 살아가려 합니다! 그런 의미로 제가 사랑하는 부산 불꽃 축제 2025에 대해서 총정리해 보았습니다. 자~ 고고씽~ 1. 부산 불꽃 축제 2025 일정 🎈 개최: 2025년 11월 15일(토) 🎈 개최 장소: 광안리해수욕장, 해운대, 이기대 일원 🎈 주최: 부산광역시 🎈주관: 부산축제조직위원회 - 특징: 대규모 불.. 2025. 9. 9.
양천구 수영대회 제4회 양천구청장배 & 일정 참가 신청 장소 꿀팁 양천구 수영대회 제4회 양천구청장배 &일정, 참가 신청, 장소, 꿀팁아침저녁으로 바람이 차가워졌습니다. 한낮에는 막바지 여름이 기승을 부리고 있습니다. 올해를 마무리할 수 있는 양천구 수영대회 제4회 양천구청장배가 개최됩니다. 11월 초에 열리는 이번 대회는 수영 꿈나무와 동호인들의 실력과 화합의 기회가 될 것입니다. 서울의 서남권 대표 대회 기대 됩니다! :) 1. 제4회 양천구청장배 수영대회 일정 - 대회 일시: 2025년 11월 9일(일) AM 09:00 ~ PM 17:00- 개회식: 08:00- 주관: 양천구수영연맹- 지원: 아레나 코리아- 개최 목적: 지역의 수영 인구 저변 확대 & 생활체육 활성화 👉 접수 마감이 빠르니, 접수 기한 내에 일정 확인 후 바로 신청하세요! 2. 참가 신청 방.. 2025. 9. 9.

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