전체 글53 롯데 vs 삼성(4월 20일) 사직 구장 경기 결과 롯데 vs 삼성사직 구장 경기 결과2025년 4월 20일 롯데 자이언츠와 삼성 라이온즈가 부산 사직 구장에서 만났습니다. 주말 시리즈의 마지막 경기! 두 팀 모두 열정적인 플레이를 보여주며 팬들에게 명승부를 선사했습니다. 따뜻한 날씨에 팬들의 뜨거운 응원이 더해졌습니다. 승부 결과와 주요 장면을 요약해 보았습니다. ⚾ 1. 경기 개요 경기일시: 2025년 4월 20일 (일) 오후 2시장소: 부산 사직구장대진: 롯데 자이언츠 vs 삼성 라이온즈 2. 최종 스코어롯데 4 - 3 삼성! 상승세를 타고 있는 자이언츠가 초반부터 몰아붙인 결과 라이온즈를 4 : 3로 꺾고 1승을 추가했습니다. 이 승리로 자이언츠는 분위기 반전에 성공했고, 라이온즈는 아쉽지만 1패를 하였습니다. 3. 경기 주요 장면 하이라이트.. 2025. 4. 21. 강북문화예술회관 자유수영 & 주차, 요금, 시설 총정리 강북문화예술회관 자유수영 & 주차, 요금, 시설 총정리지난주 이런저런 핑계로 평일 수영 강습 결석을 많이 해서 강북문화예술회관 자유수영을 다녀왔습니다. 시설은 깔끔하였고, 가격은 합리적이었으며 전반적으로 공간이 넓고 쾌적했습니다. 기분 좋게 다녀온 후기 알려드리겠습니다. 1. 위치 & 운영 시간 & 주차 정보 🎈 주소: 서울특별시 강북구 삼양로 540 (번동 446-28)🕒 운영 시간: 평일 06:00 ~ 21:00 / 토요일 06:00 ~ 18:00🔹 휴관일: 일요일(둘째, 넷째 주) 및 법정 공휴일 🚗 주차장 위치: 지하 1층무료: 수영장 이용자는 2시간, 휴일은 3시간, 강의 이용 자는 강의 시간+1시간 무료유료 : 5분당 150원 2. 일일 수영 시간표 (2025년 기준) 월~금요일: 18.. 2025. 4. 20. 폼롤러 & 마사지볼 내돈내산! 근육 스트레칭 폼롤러 & 마사지볼 내돈내산! 근육 스트레칭 최근 골반통증이 잦았습니다. 특히 허벅지의 뭉침이 느껴져서 셀프 스트레칭을 하였습니다. 지인 추천으로 홈트 용품 2가지를 내돈내산 했습니다. 1. 구매 제품폼롤러: 아리프 EVA 소프트 / 길이 90cm마사지볼: 레토 TPE 땅콩 듀얼 LYB-P02/ 지압용 딥타입 2. 사용 후기 및 효과🔹 폼롤러기존에 갖고 있던 30cm 크기가 작아서 이번에 90cm 크기로 구매했습니다. 허벅지 앞과 옆, 발목, 허리, 어깨, 종아리 등 넓은 근육 이완에 효과적입니다. 저는 주로 허벅지 옆선 스트레칭에 사용하는데 오랜만에 사용하니 근육이 뭉쳐서 아팠습니다. 일주일 이상 꾸준히 하니 자연스럽게 이완되었습니다. 하체의 뻐근함 완화에 효과를 느꼈습니다. 장점으로는 가벼워서 이.. 2025. 4. 19. 크로스핏 초보 탈출 & 초보자 준비물 주의사항 크로스핏 초보 탈출 & 초보자 준비물 주의사항 총정리최근에 인기가 높아진 운동입니다. 처음 접하는 분들을 위해 기본 개념부터 준비물, 주의사항, 추천 루틴까지 정리했습니다. 🙂 1. 크로스핏? 개념 정리CrossFit은 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT), 웨이트 트레이닝, 유산소 운동이 결합된 형태의 운동입니다. 매일매일 다른 루틴으로 진행되는 WOD(Workout of the Day)가 중심이 됩니다. 장점으로는 지루할 틈 없고 다양한 동작을 경험할 수 있습니다. 💡 일반 헬스와 차이점- 정해진 루틴 없고, 매일 다른 운동으로 구성- 짧고 강도 높은 운동으로 구성- 혼자가 아닌 팀원들과 함께하는 그룹 운동- 체지방 감량과 체력 강화 효과가 크다 2. 크로스핏 초보자 준비물 총정리처음 시작할 때 필요.. 2025. 4. 18. 외대 예쁜 카페 & 감성 가득한 달너울 리뷰 외대 예쁜 카페 &감성 가득한 달너울 리뷰 우연히 외대 예쁜 카페를 방문했는데 문을 연 순간 '짠' 하면서 만화 속 토토로의 집에 방문한 느낌이었어요! 생각지도 못한 분위기에 깜짝 놀랐어요! 조용하면서도 아늑한 분위기와 인스타 감성 가득한 인테리어, 그리고 정성스레 준비된 만쥬와 음료까지! 분위기와 사진 맛집이에요. :)1. 위치 🚩 주 소: 서울 동대문구 이문로 203 1층🚌오시는 길: 이문역 도보 10분, 돌곶이역 도보 8분, 한예종 석관동캠퍼스 5분⏳ 운영시간: 월 13:00 - 17:00 화 13:00 - 17:00 수 정기휴무 목 정기휴무 금 13:00 - 20:00 토 13:00 - 20:00 일 13:00 - 20:00🚗 주 차: 별도 주차장은 없.. 2025. 4. 17. 일본 안약 내돈내산 & 3종 솔직 리뷰 일본 안약 내돈내산 & 3종 솔직 리뷰 첫 패키지여행의 가이드님께서 일본 안약이 유명하다고 알려주셨으나 흘려 들었습니다. 두 번째 여행 때 공항에서 우연히 구매하였는데 신세계를 경험하였습니다. 그 후로 항상 구매하는 쇼핑템입니다. 평소 눈이 자주 피로하고, 장시간 컴퓨터 앞에서 일을 하기 때문에 이번에 드럭스토어에서 내돈내산 하였습니다.💧 1. 일본 안약이 유명한 이유증상별로 세분화된 기능 (피로회복, 충혈 제거, 쿨링 등)이 있습니다. 쿨링감과 개운함이 강합니다. 더불어 비타민 등 유효성분도 함유하고 있습니다. 돈키호테와 드럭스토어에서 누구나 쉽게 구매가능하며 가성비도 좋고 용량이 넉넉합니다. 2. 일본 안약! 3종 솔직 리뷰① 로토 리세 글로우(1개입) · 기능: 쿨링감, 눈물 층 안정화, 안구 .. 2025. 4. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
