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1. 운동97

2025 전국 수영대회 일정 & 준비 방법 안내 2025 전국 수영대회 일정 & 준비 방법 안내수영인들의 계절 여름이 왔습니다. 2025년에도 생활체육부터 전문 선수 대회까지 다양한 대회가 열릴 예정입니다. 2025년 전국 수영 대회 일정, 준비 방법 안내, 실전 팁까지 안내해 드리겠습니다. 1. 2025 전국 수영대회 일정대회명개최일장소참가대상제 106회 전국체육대회 수영2025년 10월 예정부산전문 선수2025 전국생활체육대축전2025년 4월26일~27일전남 목포실내수영장12세 이하부, 15세 이하부, 일반부(남녀 개인전, 남녀 단체전)2025 유소년 꿈나무 수영 대회2025년 3월3일~28일김천 실내수영장초등학생2025 청소년 대표선수 선발대회2025년 6월17일~24일제주종합경기장 2008년~2011년도 출생자제3회 김천 전국 마스터즈 대회20.. 2025. 5. 1.
야구 직관 꿀팁 & 자리, 응원 준비물 가이드 야구 직관 꿀팁 &자리, 응원 준비물 가이드2025 KBO 시즌이 한창입니다. 직접 관람을 계획하고 있다면 자리, 응원 준비물 등 꿀팁을 알려드리겠습니다.미리미리 준비하여 즐겁게 관람하세요! :) 1. 경기 전 가기 전 알아야 할 기본 정보 직관은 티켓팅이 제일 먼저입니다. 내가 원하는 좋은 좌석을 또는 인기 경기일수록 예매를 서둘러야 합니다. 예매 시작 시간 10분 전에는 로그인하며 결재수단도 미리 등록하여 놓습니다. 인기 경기일수록 예매시작과 동시에 마감되는 경우가 많습니다. 티켓팅은 KBO 공식 앱, 인터파크 티켓, 구단별 홈페이지에서 가능합니다. 티켓 오픈 시간은 대부분 경기 7일 전 오후 2시 (구단별 상이)입니다. 구장의 입장 시간은 경기 시작 2시간 전부터입니다. 서두르면 경기 전 연습도.. 2025. 4. 29.
LG 트윈스 vs KIA 타이거즈 경기 (4월 26일) & 하이라이트 LG 트윈스 vs KIA 타이거즈 경기(4월 26일) & 하이라이트2025년 4월 26일, 광주-기아 챔피언스 필드 야구장에서 LG 트윈스와 KIA 타이거즈 명승부가 있었습니다. 두 팀 모두 승리를 향한 집념이 대단하였습니다. 현재 KBO 순위는 엘지가 20승 7패 승률 0.741로 1위이고 기아는 11승 1패 승률 0.423으로 7위입니다. 경기 결과와 주요 하이라이트, 그리고 선수들의 활약상을 살펴보았습니다.🥎 1. 경기 개요일시 : 2025년 4월 26일 (토) 오후 2시장소 : 광주-기아챔피언스필드중계 : SBS, TVINGLG 트윈스 선발: 이지강KIA 타이거즈 선발: 아담 울러양 팀 모두 신뢰 가는 선발투수를 내세워서, 초반 경기에 집중하는 모습이었습니다. 2. 경기 주요 하이라이트1회 초는.. 2025. 4. 27.
2025 수영 모자 추천 & 소재별 장단점 2025 수영 모자 추천 &소재별 장단점 총정리수영에 재미를 붙였습니다. 이후 한 개 두 개씩 장비를 교체하고 있습니다. 수영 강습을 받을 때 중요한 준비물인 모자에 대해 알아보겠습니다. 막상 구매하려니 어떤 재질의 어느 브랜드 제품을 선택해야 할지 막막했습니다. 인기 브랜드와 소재별 장단점에 대해 알아보겠습니다. :) 1. 수영 모자, 착용 이유!대부분의 수영장에서는 수모 착용이 필수입니다. 수영모 착용은 머리카락 손상 방지, 수영장 위생 규정 준수, 물의 저항 줄이기, 체온 보호 및 귀 보호 효과가 있습니다. 장시간 수영을 하거나, 전문적인 운동을 할 때, 트레이닝 제품 위주로 선택합니다. 운동하는 분이라면 소재 선택이 중요합니다. 🏊 2. 수영모 소재별 장단점 비교소재장점단점추천대상실리콘방수력이 .. 2025. 4. 26.
평영 발차기 & 정확한 동작 꿀팁 평영 발차기 & 정확한 동작 꿀팁얼마 전부터 평영을 시작했는데 첫날은 다리 자세로 인하여 허리가 조금 아팠으나, 지금은 적응하여 재미를 붙이고 있습니다. 평영(Breaststroke)은 다른 영법보다 비교적 천천히 움직이나, 정확한 발 동작이 중요한 영법입니다. 처음 접했을 때 가장 어려운 것이 발동작입니다. 1. 평영 발차기의 기본은 '개구리 자세'평영의 발동작은 '개구리 자세'로 불리며, 다리의 움직임이 개구리처럼 바깥쪽으로 크게 벌렸다가 모으는 것이 특징입니다. 단순히 다리를 차는 것이 아니라 동작의 순서와 타이밍이 중요합니다. 2. 발차기 4단계✅ 끌어당기기 (Recovery): 발꿈치를 엉덩이 쪽으로 끌어올리며 무릎을 굽혀 준비자세를 만듭니다. 단, 무릎을 너무 벌리지 않도록 합니다.✅ 벌리기 .. 2025. 4. 25.
어린이날 행사 무료 수영 & 성북구 가정의 달 이벤트 어린이날 행사 무료 수영 &성북구 가정의 달 이벤트2025년 5월 5일! 서울 성북구 가정의 달 이벤트로 무료수영을 진행합니다. 어린이와 부녀자를 중시하는 성북구에서 특별한 행사를 준비하였습니다. 행사는 개운산스포츠센터와 성북레포츠타운 2곳에서 진행됩니다. 아이와 특별한 어린이날을 보내고 싶은 분들께 추천합니다. :) 1. 개운산스포츠센터 무료 수영 행사가정의 달을 맞이하여 수영장을 무료로 개방합니다. 아직 특별한 계획이 없는 가정에서는 알찬 하루를 보낼 수 있으실 겁니다. 행사명: 5월 가정의달 무료 자유수영운영 일시: 2025년 5월 5일(월) 오전 10시 ~ 오후 6시 (1부 10:00~11:50, 2부 13:00~14:50), 3부(16:00~17:50)장소: 수영장대상: 0세 ~ 초등학생, 0세.. 2025. 4. 23.

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