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1. 운동97

구로구 수영장 최초 저온 플라즈마 수처리 시스템 도입 구로구 수영장 최초 [저온 플라즈마 수처리] 도입서울 구로구 수영장에서 국내 최초로 친환경 수처리 시스템인 저온 플라즈 시스템 도입하였습니다. 일반적인 수영장의 염소 소독 방식과 차별화된 기술로 수질 안전성, 소독력, 냄새 저감 효과까지 개선되어 이용객의 만족도가 높아지고 민원발생률도 줄어들 것으로 예상됩니다. 1. 수영장 위치주소: 구로구 오류로36-25 지하 2층. 50플러스 수영장 2. 저온 프라즈마 수처 기술이란? 저온 프라즈마 수처리는 전기 에너지를 이용하여 플라즈마 상태의 반응성 입자를 생성을 통해서 수중에 존재하는 미생물과 유기물질을 제거하는 비화학적 소독 방식 기술입니다. 이 시스템은 인체에 무해하며, 피부가 민감한 노약자와 어린이에게 특히 안전하다는 장점이 있습니다.- 염소 등 화학약.. 2025. 5. 11.
한화 이글스 9연승 언제까지 & 핵심 요인 5가지 한화 이글스 9연승 언제까지 &핵심 요인 5가지2025년 KBO 리그! 한화 9연승의 독무대입니다. 초반에 성적은 주춤하였으나, 최근 돌풍을 일으키며 팬들을 흥분의 도가니에 몰아넣었습니다. 팬들은 놀라움을 감추지 못하고 있습니다. 연승이 어디까지 이어질지 궁금합니다. 연승의 핵심 요인 알아보겠습니다.❣️ 1. 한화 이글스 9연승 핵심 요인 5가지 ① 문동주의 압도적 피칭 2025 시즌 한화의 에이스 투수 문동주는 평균자책점 1점대를 기록하며 팀 연승을 이끌고 있습니다. 지난해 부상을 극복하고 꾸준히 실력을 다져온 에이스로서 든든히 활약을 하고 있습니다. ② 노시환 - 채은성의 중심타선시즌 초반 부진한 성적의 타선에서 현재는 타선이 살아났습니다. 특히 노시환의 클러치 능력, 그리고 채은성의 장타력이 매 .. 2025. 5. 9.
여성 수영복 추천 & 후크수영복 내돈내산 리뷰 여성 수영복 추천 & 후크수영복 내돈내산 리뷰긴 연휴가 끝나고 수영 장비를 새로 장만했습니다. 연휴 동안 뱃살이 너무 증가되었습니다. 열심히 운동해 보겠습니다. :) 기존 구매한 제품과 다른 브랜드로 구매했습니다. 다양하게 입어보고 여성 수영복 추천하겠습니다. 1. 후크수영복hooq는 여성 전문 스위밍 브랜드로, 깔끔한 라인, 감각적인 디자인, 전 연령대가 착용가능한 제품이 특징입니다. 특히 은은한 파스텔톤 컬러와 미니멀한 스타일로 주변에서 많이 착용하고 있습니다. 저는 깔끔하고 날씬해 보일 수 있는 디자인으로 구매했습니다. 2. 구매 정보 브랜드명: Hooq 후크 여성용 슬라이스 로우컷 하이넥버클 H back 탄탄이 WRT1706구매처: 쿠팡(공식몰 / 무신사 / 29CM 등에서도 구매 가능)가격대.. 2025. 5. 8.
2025 프로야구 결과 순위 (5월 1주차) 2025 프로야구 결과 순위 &5월 1주차 2025 KBO 리그가 절정입니다. 5월 어린이날이 있는 연휴기간 동안 화려한 플레이가 많았습니다. 특히 5월 1주차 (5월 4일~6일)에는 어린이날 시리즈를 포함해 각 팀의 중요한 경기들이 펼쳐졌습니다. 오늘은 5월 1주차 프로야구 결과 순위, KBO 순위표까지 정리해 보았습니다. 1. 프로야구 결과 (5월 1주차) ✔️ 5월 3일(토)· LG 4:1 SSG – 엘지 트윈스 임찬규의 6이닝 1실점으로 팀 승리의 물고를 텄고, 트윈스는 5연패를 끝냈습니다. · 삼성 1:6 두산 – 두산 베어스는 선두 김인태가 2루타를 양의지가 역선 결승 투런포를 만들었습니다. 이어 1사 후 양석환이 중전 안타를 치면서 승리의 확인했습니다. ✔️ 5월 4일(일)· 두산 1.. 2025. 5. 7.
헬스장 근력운동 루틴 & 근육 키우는 법 & 부위별 운동 가이드 헬스장 근력운동 루틴 &근육 키우는 법 & 부위별 운동 가이드요즘 근력 운동의 필요성을 절실히 느끼고 있어요! 유산소도 중요하지만 연령대에 맞는 근력운동도 중요하다고 생각해요! 저도 집과 헬스장에서 열심히 운동하고 있어요! 헬린이들 근육 만들어 보야요. :) 1. 헬스장 근력운동 루틴 헬린이분들은 전신 루틴으로 시작하는 것을 추천합니다. 하루에 모든 부위를 골고루 자극해 주며 체력을 증가시키고 부상의 위험을 줄이도록 합니다. 제가 하고 있는 주 5회 루틴은 아래 항목 중 3가지를 10분씩 매일 실시해 줍니다. 하체 - 스쾃- 3세트 × 10~12회가슴 - 벤치프레스- 3세트 × 8~10회등 - 랫풀다운 - 3세트 × 10회어깨 - 숄더프레스 - 3세트 × 10회코어 -플랭크 - 3세트 × 30초~1분📌.. 2025. 5. 4.
야구 주말 경기 일정 & 예상 라인업 야구 주말 경기 일정 & 예상 라인업5월 황금연휴가 시작되었습니다. 2025년 5월 첫 주말, 야구 주말 경기 일정을 알아보았습니다. 가족 & 친구와 함께 신나게 응원해 보세요! ❤️ 1. 5월 첫째 주 KBO 주말 경기5월 3일(토)5월 4일(일)5월 5일(월)한화 vs KIA / 광주NC vs 롯데 / 사직KIA vs 키움 / 고척두산 vs 삼성 / 대구키움 vs KT / 수원삼성 vs 한화 / 대전(신)NC vs 롯데 / 수원SSG vs LG / 잠실LG vs 두산 / 잠실SSG vs LG / 사직한화 vs KIA / 광주SSG vs 롯데 / 사직키움 vs KT / 잠실두산 VS 삼성 / 대구NC vs KT / 수원✔️ 직관 팁: 주말 인기 경기의 경우 매진이 빠르므로 예매는 필수! 인기팀 빅매치는.. 2025. 5. 3.

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