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레트로 감성 데이트코스 익선동 & 서울 가볼만한 곳 레트로 감성 데이트코스 익선동 &서울 가볼만한 곳5월 연휴에 요즘 핫플레이스에 다녀왔어요! 골목골목 복고 감성과 현대적인 감각이 공존하는 곳! 감성 카페, 레트로 맛집, 다양한 편집숍까지 즐길 수 있어요! 연인과 가족과 방문하시면 서울의 색다른 공간을 만날 수 있어요! 1. 위 치 📍위치: 서울특별시 종로구 🚉지하철; 3호선 종로3가역, 1호선 종로3가역, 3호선 안국역 2. 레트로 감성 가득한 골목 종로3가역 인근 오래된 한옥 골목입니다. 최근에 한옥을 개조한 감성 맛집과 카페가 생기면서 MZ세대의 데이트코스가 되었습니다. 과거와 현대가 공존하는 개성 있는 카페와 빵가게, 항상 웨이팅이 있는 소금빵집, 맛있는 밥집, 인생샷 찍을 수 있는 예쁜 골목이 있습니다. 2025년 5월 5일 10:00에 .. 2025. 5. 5.
헬스장 근력운동 루틴 & 근육 키우는 법 & 부위별 운동 가이드 헬스장 근력운동 루틴 &근육 키우는 법 & 부위별 운동 가이드요즘 근력 운동의 필요성을 절실히 느끼고 있어요! 유산소도 중요하지만 연령대에 맞는 근력운동도 중요하다고 생각해요! 저도 집과 헬스장에서 열심히 운동하고 있어요! 헬린이들 근육 만들어 보야요. :) 1. 헬스장 근력운동 루틴 헬린이분들은 전신 루틴으로 시작하는 것을 추천합니다. 하루에 모든 부위를 골고루 자극해 주며 체력을 증가시키고 부상의 위험을 줄이도록 합니다. 제가 하고 있는 주 5회 루틴은 아래 항목 중 3가지를 10분씩 매일 실시해 줍니다. 하체 - 스쾃- 3세트 × 10~12회가슴 - 벤치프레스- 3세트 × 8~10회등 - 랫풀다운 - 3세트 × 10회어깨 - 숄더프레스 - 3세트 × 10회코어 -플랭크 - 3세트 × 30초~1분📌.. 2025. 5. 4.
야구 주말 경기 일정 & 예상 라인업 야구 주말 경기 일정 & 예상 라인업5월 황금연휴가 시작되었습니다. 2025년 5월 첫 주말, 야구 주말 경기 일정을 알아보았습니다. 가족 & 친구와 함께 신나게 응원해 보세요! ❤️ 1. 5월 첫째 주 KBO 주말 경기5월 3일(토)5월 4일(일)5월 5일(월)한화 vs KIA / 광주NC vs 롯데 / 사직KIA vs 키움 / 고척두산 vs 삼성 / 대구키움 vs KT / 수원삼성 vs 한화 / 대전(신)NC vs 롯데 / 수원SSG vs LG / 잠실LG vs 두산 / 잠실SSG vs LG / 사직한화 vs KIA / 광주SSG vs 롯데 / 사직키움 vs KT / 잠실두산 VS 삼성 / 대구NC vs KT / 수원✔️ 직관 팁: 주말 인기 경기의 경우 매진이 빠르므로 예매는 필수! 인기팀 빅매치는.. 2025. 5. 3.
마켓컬리 첫구매 & 만원 쿠폰 혜택 리뷰 마켓컬리 첫구매 & 만원 쿠폰 혜택 리뷰친구 추천으로 마켓컬리 첫구매를 하면서 받은 혜택을 알려드립니다. 모두 만원 쿠폰과 추천인 적립금 받아서 알뜰쇼핑 하세요 :) 1. 첫 구매 만원 쿠폰현재 마켓컬리 첫구매 만원 쿠폰을 발행하고 있습니다. 처음 이용하는 저로써는 만원의 위력이 어마어마했습니다. 조금은 쉽게 구매 결정을 내릴 수 있었습니다. 어차피 식재료는 구매해야 하고 샛별배송도 하여주니 쿠폰의 힘을 빌려 가입하였습니다. 조금 아쉬운 점이라면 가입 시 이메일이 아닌 별도의 아이디를 만들어야 하는 것이 조금 불편했습니다. 2. 추천인 혜택회원가입 최종단계에서 추천인 아이디 넣는 곳이 나옵니다. 지인의 아이디를 기재하면 구매 후 적립금 5,000원을 받을 수 있습니다. 적립금은 약 2주간의 사용기한이 있.. 2025. 5. 1.
2025 전국 수영대회 일정 & 준비 방법 안내 2025 전국 수영대회 일정 & 준비 방법 안내수영인들의 계절 여름이 왔습니다. 2025년에도 생활체육부터 전문 선수 대회까지 다양한 대회가 열릴 예정입니다. 2025년 전국 수영 대회 일정, 준비 방법 안내, 실전 팁까지 안내해 드리겠습니다. 1. 2025 전국 수영대회 일정대회명개최일장소참가대상제 106회 전국체육대회 수영2025년 10월 예정부산전문 선수2025 전국생활체육대축전2025년 4월26일~27일전남 목포실내수영장12세 이하부, 15세 이하부, 일반부(남녀 개인전, 남녀 단체전)2025 유소년 꿈나무 수영 대회2025년 3월3일~28일김천 실내수영장초등학생2025 청소년 대표선수 선발대회2025년 6월17일~24일제주종합경기장 2008년~2011년도 출생자제3회 김천 전국 마스터즈 대회20.. 2025. 5. 1.
야구 직관 꿀팁 & 자리, 응원 준비물 가이드 야구 직관 꿀팁 &자리, 응원 준비물 가이드2025 KBO 시즌이 한창입니다. 직접 관람을 계획하고 있다면 자리, 응원 준비물 등 꿀팁을 알려드리겠습니다.미리미리 준비하여 즐겁게 관람하세요! :) 1. 경기 전 가기 전 알아야 할 기본 정보 직관은 티켓팅이 제일 먼저입니다. 내가 원하는 좋은 좌석을 또는 인기 경기일수록 예매를 서둘러야 합니다. 예매 시작 시간 10분 전에는 로그인하며 결재수단도 미리 등록하여 놓습니다. 인기 경기일수록 예매시작과 동시에 마감되는 경우가 많습니다. 티켓팅은 KBO 공식 앱, 인터파크 티켓, 구단별 홈페이지에서 가능합니다. 티켓 오픈 시간은 대부분 경기 7일 전 오후 2시 (구단별 상이)입니다. 구장의 입장 시간은 경기 시작 2시간 전부터입니다. 서두르면 경기 전 연습도.. 2025. 4. 29.
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