2026 마라톤 일정 상반기 &
전국 마라톤대회 캘린더
올해 참 다사다난했습니다. 이제 2026년이 한 달 남았습니다! 저는 기대반 설렘반으로 새해가 기다려집니다. 내년에도 전국 곳곳에서 다양한 러닝 대회가 개최됩니다.
한겨울에도 대회부터 봄에 달리기 좋은 대회까지 준비되어 있으니, 참가 원하시는 분은 미리 참가 접수 하시기 바랍니다. :) 2026 마라톤 일정! 한눈에 보기 쉽도록 자세한 정보 안내드리겠습니다! 🏃♂️
2026 상반기 전국 마라톤 캘린더 (1~6월)
📌 1월 마라톤 일정 — 새해 첫 런
✓ 2026 새해 일출런: 1월 1일(목) / 5K, 10K/ 신정교
✓ 제2회 한강 서울 하프 마라톤: 1월25일(일) / 하프, 10K, 5K/ 월드컵공원 평화광장
✓ 제18회 전국새해알몸마라톤: 1월 4일(일) / 10K, 5K / 두류공원 2.28 자유광장
✓ 제20회 여수해양마라톤: 1월 11일(일) / 풀, 하프, 10K, 5K / 여수 진남경기장
1월은 기록보다는 ‘새해맞이 기념 런’에 초점을 맞추고 새해의 다짐과 가벼운 이벤트 느낌으로 참여하시면 좋을 것 같습니다. 겨울러닝 생각만 해도 멋집니다.
📌 2월 마라톤 일정 — 동계 하프·10K 중심
✓ 제3회 리사이클 환경 마라톤: 2월 8일(일) / 하프, 10K, 5K / 월드컵공원 평화광장
✓ 희망드림 제23회 동계 국제 마라톤: 2월 21일(토) / 하프, 10K, 5K, 32.195K / 여의도 한강 물빛광장
✓ 2026 보스턴 영웅 마라톤: 2월 28일(토) / 하프, 10K, 5K / 월드컵공원 평화광장
✓ 2026 대구마라톤: 2월 22일(일) / 풀, 10K, 5K / 대구스타디움
2월은 아직 한 겨울로 날씨가 춥지만 안정된 코스로 기록 측정이 가능합니다. 추위에 대비하여 방한 장비·장갑·바람막이 필수를 준비합니다.
📌 3월 마라톤 일정 — 상반기 핵심 시즌
3월은 상반기 마라톤 일정의 중요한 달입니다. 아직은 쌀쌀하지만 활기찬 봄을 맞이할 수 있습니다. :)
√ 2026 머니투데이방송 삼일절마라톤: 3월 1일(일) / 풀, 하프, 10K, 5K / 뚝섬한강공원 수변무대
√ 2026 서울마라톤: 3월 15일(일) / 풀, 10K / 광화문광장
√ 제2회 영광 광풍 마라톤: 3월 22일(일) / 하프, 10K, 5K / 영광군 영광스포디움
√ 제 25회 합천벚꽃마라톤: 3월 29일(일)/ 풀, 하프, 10K, 5K / 합천공설운동장 & 백리벚꽃길
봄맞이 마라톤하기 좋은 시기입니다. 날씨·습도·기온 모두 러닝에 최상의 조건입니다. 서울·대구 등 대도시 대회는 참가 접수 경쟁 심해서 조기 마감 가능성이 있으니 접수를 서둘러 주시기 바랍니다.
📌 4월 마라톤 일정 — 벚꽃 시즌
√ 제15회 양천마라톤: 4월 11일(토) / 하프, 10K, 5K, 10K 커플, 5K가족런 / 목동`안양천 해마루 축구장
√ 2026 서울 하프마라톤: 4월 26일(일) / 하프, 10K / 광화문광장
√ 제24회 통일기원 포항해변마라톤: 4월 26일(일) / 하프, 10K, 5K, 장애인 5K / 포항종합운동장
4월은 벚꽃 절정 & 완만한 코스의 대회가 많아 초보들이 참가하기 좋습니다. 여행과 러닝 조합 원하시는 분들은 지방 대회에 참가하여 보시기 바랍니다.
📌 5월 마라톤 일정 — 참여형·가족형 중심
√ 소아암환우 돕기 제23회 서울시민마라톤: 5월 10일(일) / 하프, 10K, 5K, 5K 걷기 / 한강 물빛광장
√ 제4회 서울한강울트라마라톤: 5월 16일(토) / 100K, 50K / 석관동 우이천 다목적광장
√ 제37회 지리산 화대종주: 5월 24일(일) / 48K, 40K, 34K, 21K / 화엄사주차장
5월은 날씨가 안정적이고 분위기가 가벼워 초보가 뛰기 좋습니다. 하프부터 5km까지 다양하니 내게 맞는 코스의 대회를 접수하시기 바랍니다.
📌 6월 마라톤 일정 — 여름 전 마지막 풀코스
√ 2026 남한산성 1222 트레일 러닝 / 6월 6일(토) / 15K, 8K / 마천역 1번 출구
√ 희망드림 제23회 새벽강변 국제마라톤 / 6월 7일(일) / 하프, 10K, 5K, 3K가족런 / 월드컵공원 평화의 광장
√ 제22회 영덕 해변 전국마라톤: 6월 14일(일)/ 하프, 10K, 5K / 고려불해수욕장일원
6월은 여름이 되기 전 마지막 풀코스 할 수 있는 시기로 물 & 이온음료 섭취 연습에 집중하며, 체력이 떨어지지 않도록 관리합니다.
🏅 2026 마라톤 일정 상반기 추천 대회 Best 5
상반기 대회 중 러너들의 만족도가 높은 대회를 추렸습니다.
보스턴 국제 마라톤- 상반기 권위 대회
합천벚꽃마라톤- 봄의 벚꽃 감사하며 달리는 아름다운 대회입니다.
소아암환우 돕기 마라톤 – 아이와 가족가 함께 참여하며 의미를 되새겨 봅니다.
2026 서울 하프마라톤- 실력과 시간 단축을 위해 참가하기 좋습니다.
제22회 영덕 해변 전국마라톤- 해변 보면서 달리기 좋습니다.
🏃♀️ 초보 러너 대회 준비 체크
✔ 최소 4~6주 러닝 훈련
✔ 장거리 대비 지지력 좋은 러닝화
✔ 보급식 · 수분 섭취 연습
✔ 대회 전날 숙면 · 과음 금지
✔ 날씨 영향으로 인한 스트레칭 및 준비 운동 철저히
📌 2026 상반기 참가 꿀팁
- 인기 대회는 접수 오픈 즉시 마감 (서울, 대구 등)
- 3~4월은 기록·풍경 모두 잡기 좋은 완벽 시즌
- 초보는 나에게 맞는 코스로 접수 (처음부터 욕심부리지 않기)
- 참가비는 대략 4만~6만 원 사이
- 준비기간이 짧다면 하프보다 10km 추천
마무리 — 2026 상반기 마라톤, 차근차근 준비
조금은 이른 감이 있으나, 2026년 러닝대회 참여를 준비할 시기입니다. 자신의 실력과 목표에 맞는 대회를 선택하는 선택 하셔서, 차근차근 목표를 향해 준비하시기 바랍니다!
2026 마라톤 일정 상반기 전국 마라톤 캘린더를 참고하셔서 대회 준비하시기 바랍니다! : ) ♥️
서울 K-마라톤 2026 & 코스, 참가 신청 방법
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